这一篇我们来说说单色釉瓷器里的窑变。窑变是指瓷器在烧制的时候，釉色发生意想不到的变化，包括颜色，纹理，图案等。
Author: seasparkles
［陶瓷系列 3］- 单色釉之色釉瓷
这一篇我们来说说单色釉的色釉瓷。色釉瓷是通过在釉水里添加不同的微量元素来改变釉色，比如铜元素为红色，钴元素为蓝色，锑元素为黄色。
［陶瓷系列 2］- 单色釉之素瓷
这一篇呢，我们专门来说说素瓷。素瓷，是指没有添加颜色的一道釉瓷器。虽然没有添加颜色，但素瓷还是有颜色的。嗯，这就神奇了🤔，是什么造成了素瓷的不同颜色呢？
［陶瓷系列 1］- 引子
因为喜欢，常常流连忘返。喜欢陶瓷，喜欢那泥与火背后的匠心，喜欢流淌在里面的故事。一直想写一写陶瓷，然而这个话题历史悠久，博大精深，很难一两句说清楚，而且我也只是略知皮毛。
健身八个月总结
这个月，我的重点有两个： - 塑形：通过有针对的训练让曲线更凹凸有致。 - 饮食调整：找到自己enjoy的健康饮食搭配，这样才可以长期坚持。 上张图，看一下这个月开始，中间和现在的变化。
健身七个月总结
这次的总结比较简短。其实健身半年以后，后面基本就是变成习惯，持之以恒地跟它过下去了🙂 这两个月里面，我最大的心得是对目标的调整和认同。
Chinese New Year Feast – 年夜饭
It's our traditional to have "饺子” and a lot of yummy food with family on the lunar New Year Eve. Happy Tiger Year
花生酥 – flourless, low carb
Yummy healthy and easy peanut butter dessert for the Chinese New Year! Lunar New Year is coming. Let's make a yummy traditional Chinese "小吃” or dessert. Even better, I made this recipe to be keto friendly, flourless, low carb, and very easy to make. Let's start!
Super Easy Yummy Healthy Chocolate Cake
Hands down, this is the best and easiest cake I have made so far ☺️. It takes less than 5 minutes to prepare, low calorie, low carb, diet and fitness friendly.
度假归来，敢上秤否
度假归来，敢上秤否?😅 - 先公布答案，再听我细细道来：敢的！旅行中没有称，但目测三围应该保持的还可以，不过上称还是有点忐忑地，结果发现比出发前还轻了2lb，同学们，还有比这更惊喜的吗😊
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